酵素風呂について

ベジライフ酵素液

酵素風呂ってどんなお風呂?

最近は酵素風呂を楽しむ事が出来る公共施設が少しずつではありますが増えてきました。

 

酵素風呂ってどんなお風呂??

 

とあなたは最初疑問に感じませんでしたでしょうか?
私も最初は、酵素風呂は酵素ドリンクのお風呂に浸かるものだと思っていました。

 

実際に酵素風呂は、

野草から抽出された酵素液を檜のチップと米ぬかにまぜたものを、
浴槽の中に敷き詰める事によって自然の発酵熱が生じます。
この檜のチップとおがくずの中に入る事によって身体が温められて、
私たちの身体の様々な不調を整えてくれる働きがあると言われています。
つまり酵素風呂とはある意味砂風呂に似ている訳です。

 

そして酵素風呂の中の自然発酵熱は最高70度にまで上昇します。
よってこの酵素風呂に入ると私たちの身体が温められて
汗とともに老廃物が流れ出してデトックス効果や、新陳代謝を高める働きがあります。

 

15分程度の入浴で10km〜15km程度走った位の
カロリー消費に伴う発汗作用があり、岩盤浴の3倍もの発汗作用があります。

 

主な効果

 

岩盤浴の主な効果は、酵素を体内にとり込んで新陳代謝をよくする働きがある事から、

 

免疫力アップ、肌荒れ、ダイエット、便秘、冷え性、生活習慣病の改善、むくみ、不眠

 

などに効果があると言われています。

 

入浴方法や料金

 

入浴方法は指定の服に着替えて、
1回につき30〜45分間程度酵素風呂に浸かり最後はおがくずを洗い流して終了になります。

 

1回の利用料金は1,500円〜2,000円前後が一般的です。

 

ただまだまだ酵素風呂を楽しむ事が出来る施設が岩盤浴に比べて少ないのが現状です。