ベジライフ酵素液・プチ断食・やり方・中級編

ベジライフ酵素液

プチ断食のやり方(中級編)

ベジライフ酵素液でプチ断食のやり方(中級編)を紹介致します。

 

中級編

 

こちらは1週間に1度ベジライフ酵素液でプチ断食をやる方法です。
毎日ではなくお休みの日や週末1日だけを利用して断食をするやり方です。

 

ベジライフ酵素液中級編

 

翌日にちょっとしたデートや同窓会や飲み会がある時に、
1.2kg程度やせたい人向けのプログラムです。

 

チェック

(朝食) (昼食) (夕食)
1日目 ベジライフ40ml+100%ジュース ベジライフ40ml+100%ジュース ベジライフ40ml+100%ジュース
2日目 ベジライフ20ml+お味噌汁 通常食 通常食

 

チェック1日目は2時間おきにベジライフ40mlと100%天然果樹ジュースを割って飲みます。

 

チェック2日目の午前中はじょじょに胃腸を慣らす為にベジライフとお味噌汁を飲みます。(昼食以降は通常食)

 

チェック普段より多めのお水をとるようにしましょう!

 

 

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