ベジライフ酵素液・断食・90日目・体重

ベジライフ酵素液

プチ断食開始90日目の体重

ベジライフ酵素液でプチ断食開始をして90日目(まるまる3ヵ月)が終了!
ベジライフ酵素液は3本目を飲みきり4本目に突入しました!

 

90日目の体重は、

チェック67.0キロでした!
ベジライフ酵素液90日目体重

 

チェック体重推移データー

(開始時) 71キロ
(10日目) 70.4キロ
(20日目) 69.6キロ
(30日目) 69.2キロ
(40日目) 68.6キロ
(50日目) 68.2キロ
(60日目) 67.8キロ
(70日目) 67.4キロ
(80日目) 67.2キロ
(90日目) 67.0キロ-4キロ減

 

<90日目のコメント>

 

10日間で0.2キロペースで減量中です。

 

ベジライフ酵素液による断食ダイエットを始めて3ヵ月あまり。

 

こんな一つのダイエットプログラムにおいて、
長期間にわたり続けられている事に自分でも非常にびっくりしています。

 

おそらく続けられる訳とは、
1食だけを酵素液に置き換えるだけの手軽さにあると思います。(無理をしない所)

 

残り2食は普通にたべつつ、間食もしつつたまにお酒ものみつつ。
運動もせず。(あ!運動に関しては最近はウォーキングをやっていますよ。)

 

こんなソフトな感じのダイエットプログラムでも減量の効果をきっちりだしてくれる
そんな点に、このダイエットプログラムを続けられている所以なのではないでしょうか?

 

 

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