ベジライフ酵素液・断食・80日目の体重

ベジライフ酵素液

プチ断食開始80日目の体重

ベジライフ酵素液でプチ断食開始80日目の私の体重を公開致します!

 

80日目の体重は、

チェック67.2キロでした!
ベジライフ酵素液80日目体重

 

チェック体重推移データー

(開始時) 71キロ
(10日目) 70.4キロ
(20日目) 69.6キロ
(30日目) 69.2キロ
(40日目) 68.6キロ
(50日目) 68.2キロ
(60日目) 67.8キロ
(70日目) 67.4キロ
(80日目) 67.2キロ-3.8キロ減

 

<80日目のコメント>

 

今回は10日で0.2キロしか体重が減っていませんでした。

 

最近は毎日1時間程度のウォーキングをして有酸素運動をやっています。

 

がしかし!
昨日友達の誘いに負けて「ケーキバイキング」にいってしまい。
プチケーキを10個近くも食べてしまいました。。(反省)

 

それでもリバウンドをせずに前回(70日目)の時よりも痩せていたのでよしとしましょうか!

 

引き続きベジライフによるプチ断食ダイエットがんばります。

 

 

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