加齢・酵素不足・肥満

ベジライフ酵素液

酵素不足と肥満との関係について

加齢に伴う酵素不足と肥満との関係について解説致します。

 

若い時分は、本当に痩せていてどれだけ食べても全然太らなかった!

 

といった人も多いのではないでしょうか?
その原因はもちろん単にカロリーを人一倍多く摂取をして、
運動を全くしない事も起因していますが、
それ以外にもう1つ大きな原因があります!
それは?

 

酵素は40歳を境に急激に減る

 

私たちの身体の中にある潜在酵素の量は40歳を境に急激に減り始めます。

 

さらに潜在酵素が減っているにも関わらず、
体内で作られる潜在酵素は限りがあるので、

 

当然、

チェック消化の悪い(肉、インスタント食品、お菓子)食べ物の摂取

 

チェック酒やタバコ

 

チェックストレス

などの生活習慣によって、
消化酵素ばかりに酵素が使われると、代謝酵素にまわせられなくなります!
これが大きな原因となって中年期から特に太りやすくなる訳なのです。

 

肥満を解消する方法は?

 

よって肥満にお悩みのあなたは、
過度な食事制限や運動も重要ですが、

チェック酵素を多く含む食べ物(生野菜や魚や納豆などの発酵食品)を多くとる

 

チェック深酒やタバコを止めて規則正しい生活をおくる

 

チェック適度なストレスの発散

 

こういった代謝酵素にまわせられるような生活習慣の見直しも、ダイエットには非常に重要となってきます。