ベジライフ酵素液・プチ断食・やり方・基本編

ベジライフ酵素液

プチ断食のやり方(基本編)

ベジライフ酵素液でプチ断食のやり方の基本編を紹介致します。

 

基本編

 

こちらの基本編は、
自分のペースで無理なくじょじょにダイエットをして痩せていきたい人向けの断食プログラムです。
ベジライフ酵素液ダイエット基本編

 

チェック

食 事 プチ断食のやり方

(朝食)

ベジライフ酵素液20ml+お味噌汁(具なし)orフレッシュジュース

(昼食)

通常食

(夕食)

通常食

 

朝食ではなく昼食や夕食でもokです。
空腹を感じた場合は無理せず酵素液を飲みましょう。
プチ断食中はなるべく多めの水を飲みましょう。

 

 

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